或许是由于今天课上的激励，司铭发觉晚上大家完成训练任务的积极
都很
，完成第一项训练任务的人竟然比往日了不少。
不过可惜今天教官又改变了训练任务，第二项变成了100个引体向上，第三项变成了400米标准蛙跳。
前面的一万米司铭已经十分熟悉，大概半个小时就跑了
来，引体向上分了两次也
够了一百个。
不过最终司铭还是倒在了蛙跳的最后一百米，虽然心有不甘，但是司铭也明白这就是他现在的极限
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